En países como Ecuador, enfermedades del corazón, el cáncer y accidentes vehiculares se encuentran en los primeros lugares de causa de muerte en la población adulta. Las del primer grupo pueden reducirse por completo con hábitos saludables y los controles médicos adecuados.

Entre las enfermedades del corazón la aterosclerosis y la hipertensión son responsables del mayor número de decesos.

Factores de Riesgo

Metabólico:
– Aumento de colesterol en la sangre
– Aumento de los triglicéridos en la sangre
– Sobrepeso
– Aumento de la glucosa en la sangre
– Aumento del ácido úrico en la sangre

Dietéticos:
– Consumo de grasas saturadas
– Consumo de azúcares refinados
– Reducción de fibra en la dieta
– Consumo de alcohol

Cardiovasculares:
– Hipertensión arterial
– Antecedentes familiares cardiovasculares
– Taquicardia en reposo

Psicosociales:
– Personalidad del tipo A
– Estrés psicosocial
– Sedentarismo

Ambientales:
– Tabaco
– Agua blanda
– Ruido
– Café
– Anticonceptivos orales

Después de un ataque al corazón
Los síntomas de un ataque al corazón varían – pero los más comunes – en los pacientes y son: aparición súbita de un dolor intenso y opresivo y localizado a nivel del esternón, con irradiación en ocasiones a la mandíbula y hombro izquierdo.

– No se debe fumar
– Evitar el sobrepeso
– Disminuir la ingesta de grasa
– Limitar las relaciones sexuales.

Referencia bibliográfica: Atlas de Anatomía, el cuerpo y la salud.